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私とお母さん(70歳)の両方ともﾌﾗﾀﾞﾝｽ教室に行っています｡ﾌﾗﾀﾞﾝｽは､非常に優雅で､動きもやわらかいので健康にいいです｡お母さんなんて始める前は､そこらじゅう､なんか痛いなんていっていたのに､今ではいきいきと活動しています｡

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